Claves para una piel sana

Además de la ayuda que nos brindan las plantas,cremas, aceites... existen requisitos indispensables para lucir una piel radiante todo el año: Sol con moderación: tomar el sol en exceso causa eritemas, quemaduras, manchas, deshidratación y fotoenvejecimiento. Tomarlo con moderación nos podría ayudar en caso de piel con acné, seborrea... Mucha agua: beber al menos 2 litros de agua al día es básico para la piel, pues mantiene bien hidratada y eso repercute en su aspecto.Si no nos hidratamos lo suficiente aparecen arrugas, descamaciones, tirantez... Antioxidantes: frutas, verduras y hortalizas son alimentos que actúan como defensa antioxidante de la piel; la contaminación , el tabaco... generan radicales libres de acción oxidante. Descanso y relajación: el estrés produce vasoconstriccion de los capilares y reduce el riego de la piel, cosa que favorece la aparición del picor, rojez, descamación, arrugas... Por eso es básico dormir y relajarse las horas suficientes. Ejercicio: el aumentar el flujo sanguíneo, el ejercicio proporciona al piel los nutrientes y las vitaminas necesarios para un optimo estado de salud. Importante despedirse del tabaco: ya que es uno de los peores enemigos de la piel, pues la vuelve mate y la envejece. Dejar de fumar y escaparse a la naturaleza nos ayudara a mejorar el aspecto de las pieles apagadas. Tejidos naturales: las prendas sintéticas irritan y producen sudoración. Elige prendas de algodón o incluso de lino para la ropa interior o toda aquella ropa que este en contacto con nuestra piel pues favorecerá a la transpiración. Bueno estos son algunos de los consejos importantes para cuidar la piel. Los milagros no existen y aunque te compres la crema mas cara del mercado no lucirás una piel radiante sino cumples con estos requisitos básicos.

Jabones Naturales mi opinión!

Hola a todos! Esta es mi primera entrada y os voy hablar de las ventajas y desventajas de utilizar un jabón cosmético natural. Aun hay gente que no entiende porque me hago mi propio jabón y yo les digo que las razones son muchiiiisimassss, empezando porque utilizar algo que has creado tu te da un gustazo tremendo,ademas de como tu piel te da las gracias incluso tu olfato y sentidos te lo agradecen como va ser lo mismo... Uno de mis preferidos es el de leche de burra y miel, y el de caléndula. Que por cierto algunas personas que han probado el de se han quedado enganchadas tiene unas propiedades extraordinarias para la piel que ya os contare mas adelante. Bueno no me enrollo mas hay van unas cuantas ventajas de los jabones naturales ya que creo que las ventajas son infinitas: *Contienen ingredientes naturales que no se encuentran en los jabones comerciales y que si contienen algún ingrediente después nos los acompañan de ingredientes que no lo son para nada. * Respetan el medio ambiente. * Todos sus productos son biodegradables y poseen máxima frescura ya que se suelen hacer en un proceso en frío. * No contienen ni conservantes, ni colorantes,ni aditivos artificiales por lo que son 100% natural. *Contienen mayor cantidad de glicerina, muy conocida por favorecer la suavidad de la piel de manera natural. *Mantienen las cualidades nutritivas y naturales de sus ingredientes aceites, aceites esenciales, plantas... * Preservan mejor la elasticidad, hidratación, y suavidad de la piel. Alguna desventaja: * Hay que almacenarlos en lugar seco y fresco y alejado de la luz solar. * Si no se guardan adecuadamente se puede ver alterado su aspecto y la frescura de sus componentes. Bueno a juzgar por vosotros mismos las ventajas son mucho mayores que las desventajas. ¿Que opináis vosotros de los jabones naturales? Alguna ventaja o desventaja que sugerir! Hasta la próxima!